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If I lean back on the scale the needle hovers at 131. Is that cheating?
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59.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 1日:
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823 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 99.82g.
朝食: turkey. 昼食: miso soup, edamame, shrimp tempura, sushi rice cooked, nori, lobster salad. 夕食: wheat hot dog bun, veggie dog, lettuce salad. 軽食/その他: raspberry, fage, udi's granola, vitafusion fiber, wine. もっと...
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2075 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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