2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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370 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 30.11g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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