2015年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
|
1144 kcal
|
脂質: 39.74g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 85.26g.
朝食: Arnold Flatbread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee. 昼食: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 夕食: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Dole American Salad Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Butterball Everyday Turkey Burgers, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon light & fit greek - Passion Fruit, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
|
体重に変化ありません
|