2024年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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647 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 32.54g.
朝食: Ярмарка Питим, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Батончик Шоколадный. 夕食: Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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