2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
1665 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 夕食: Магнит Слива, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|