2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
2045 kcal
|
脂質: 131.22g | たんぱく質: 176.30g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе без Кофеина. 昼食: Чай, Помидоры, Продукты из Старожилово Творог 18%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кублей Баранина Тушеная, Говядина Постная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|