2024年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1129 kcal
|
脂質: 46.46g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Беллакт Творог 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Огурец, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Ленивые Голубцы. 夕食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Беллакт Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|