2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1186 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: Виноград, Агрокомплекс Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Botanica Манго Дольки в Сиропе, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Liguori Паста . 夕食: Терафлю Терафлю , Botanica Манго Дольки в Сиропе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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