2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1455 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слодыч Конфеты Коровка, Борщ с Говядиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Bionova Протеиновый Батончик , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Глобус Фарш Куриный П/Ф, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Kultlab Cool, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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