2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1145 kcal
|
脂質: 22.32g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. 昼食: Нектарин, Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Фрегат Тунец Натуральный, Prisma Томат Розовый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Гречка, Перекресток Инжир Свежий. 軽食/その他: Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|