2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1185 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 215.47g.
夕食: K-Bio Sesam Geröstet, Lauchzwiebeln, Tomatenmark, Möhren, Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Glasnudeln. 軽食/その他: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Äpfel, Nektarinen, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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