2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1543 kcal
|
脂質: 70.79g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Horeca Select Огурцы Консервированные , Куриная Отбивная, Реми Куриная Котлета на Пару, Bombbar Wafer. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Самбери Яйцо Вареное , EKO Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|