2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1023 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Pisang, Melon, Telur. 昼食: Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ayam Kecap. 軽食/その他: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Popcorn. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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