2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1617 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кабачки Жареные, Продпоставка Слайсы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Пармезан . 昼食: Solvie Батончик Пломбир, Кабачки Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Продпоставка Слайсы Пшеничные, Форель на Гриле, Рис Вареный. 夕食: Кабачок, Ирмень Творожок Печеное Яблоко и Корица , Конти Джек с Вафельной Крошкой, Лакомо Сливки 10%, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Абсолютно для Всех Мед, Ярче Сметана 10%, Магнит Банан, Ирмень Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|