2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1200 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: 오버나이트오트밀, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 昼食: 밥, 오징어볶음, 고등어조림. 夕食: 스크램블드 에그. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|