2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1747 kcal
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脂質: 99.81g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Red Onions, Vinegar (Cider) , Button Mushroom, Coles Australian Skim Milk, Black Tea, Parsley, Egg (Whole), Tomatoes, Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Lemon Juice, Beef Tallow. 昼食: Arnott's Vita-Weat, Tomatoes, Polish Sausage, Tasty Cheese. 夕食: Coles Wholegrain Mustard, Coles Tomato Sauce, Broccoli , Carrots , Pumpkin , White Potatoes (Flesh and Skin), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). 軽食/その他: Moccona Decaff Coffee, Woolworths Salted Mixed Nuts, Moccona Decaff Coffee, Woolworths Australian Skim Milk, Cocoa Powder. もっと...
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体重に変化ありません
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