2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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2249 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 339.42g.
朝食: Banana, Caffè (Espresso), Fiorentini Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale, Gelato, Caffè Espresso, Panna. 夕食: Peperoni Arrostiti, Pomodori, Rapa Cotta, Uva Bianca, Pane Bianco, Italiamo Babà al Rum. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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