2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1630 kcal
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脂質: 125.90g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Jumbo Pan Low Carb , Santiago Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 昼食: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos, Berenjena Cocida. 夕食: Matthei Queso Mantecoso, Seitan, Jumbo Pan Low Carb . 軽食/その他: Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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