2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1898 kcal
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脂質: 81.93g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 220.32g.
朝食: Almond Milk, Simply Protein Dark Chocolate Peanut Butter Strawberry . 昼食: Beef and Broccoli, Chinese Style Lemon Chicken, Chow Mein or Chop Suey, Chow Mein Chinese Noodles , Chinese Fried Rice, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Strawberries . 軽食/その他: Grapes, Watermelon , Doughnut, Banana Bread, Almonds, Surimi (Fish) . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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