2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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831 kcal
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脂質: 18.96g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Vitafor Whey Fort Chocolate, Italac Leite Desnatado, Mamão Papaia. 夕食: Itambé Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão de Hamburguer, Alface Americana, Patinho, Heinz Ketchup, In Natura Tomate, Queensberry Geléia de Pimenta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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