2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
|
1690 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 196.46g.
朝食: Домашние Сырники Х3, Алыча, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Персики, METRO Chef Wheat Flour Tortillas Wraps, Укроп, Помидоры, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Ферма Сулугуни. 昼食: Помидоры, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Домашние Сырники Х3, Огурец, Домашние Куриные Отбивные из Филе, Сыр Сулугуни, Макароны Отварные. 夕食: Сливы, Roshen Конфета Лещина, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Три Ведмеді Monaco Blueberry Cheesecake . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|