2015年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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619 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 24.34g.
朝食: AH Jamon Serrano. 昼食: Oceansea Forel Filet. 夕食: Inproba Sambal Oelek, AH Tomaat, Uien, Bereide Aubergine, Rundergehakt (10% Vet). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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