2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1266 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Sumo de Laranja Natural, My Break Croissant Brioche Misto . 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Frango Assado. 夕食: Frango Assado, Feijão Preto. 軽食/その他: Continente Amendoim com Mel e Sal, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Continente Iogurte Natural. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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