2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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2648 kcal
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脂質: 139.84g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 281.07g.
朝食: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad. 昼食: Arla Färskost Vitlök & Örter, Göteborgs Smörgåsrån. 夕食: Treveckorssallad, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Pågen Hamburgerbröd, Scan Högrevsburgare. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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