2015年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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1478 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 165.64g | 炭水化物: 71.15g.
朝食: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Glutamina, Claras de Huevo, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Carnes Filete de Ternera, Tomates, Hacendado Guisante Fino. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Cruzcampo Cerveza, Aguacate, Quamtrax L-Glutamina, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Videca Piña en Su Jugo. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Guisantes Finos, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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