2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
|
2172 kcal
|
脂質: 118.53g | たんぱく質: 232.67g | 炭水化物: 40.23g.
朝食: Черноплодная Рябина, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Говядина Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Кофе без Кофеина. 昼食: Лимон, Уксус (Яблочный), Говядина Отварная, Скумбрия Отварная. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|