2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1086 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Кофе, Останкино Корейка по-Останкински, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Груша, Банан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Оладьи. 昼食: Останкино Корейка по-Останкински, Соусом Песто, Mission Deli Лепёшки Гриль , Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Форель на Гриле, Жареная Картошка. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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