2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1703 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле . 昼食: Фундук Фундук Орех, Квас, Домик в деревне Сливки 10%, Додо Пицца Бруслетики. 夕食: Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Сыр Голландский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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