2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 229.57g.
昼食: Steamed or Boiled Shrimp, Padamu Bihun Jagung, Rice Paper, Cabbage , Carrots, Cucumber, Lettuce. 夕食: Tempeh (Cooked) , Coconut Oil, Boiled Egg, Nasi Putih, Chinese Cabbage, Cauliflower . 軽食/その他: Pisang Raja Direbus Matang, Corn Dog. もっと...
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