2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1953 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 290.98g.
朝食: Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light, Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries. 昼食: Arroz Blanco, Charquicán. 夕食: Costa Galletas de Soda Light, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda, Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada. 軽食/その他: Manzana, Manzana, Quaker Barra de Cereal . もっと...
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3591 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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