2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1920 kcal
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脂質: 96.67g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Помидоры, Своя Линия Cocos Paradise, Мармелад, Мёд, Сырники, Ленивый Хачапури. 昼食: Баклажанная Икра, Сливы, Печеночные Котлеты, Barilla Спагетти Отварные, Щедро Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо. 夕食: Куриный Бульон, Галичина Карпатський Йогурт Лісові Ягоди, Кожен День Арахис Жареный . 軽食/その他: Мёд, Сырники. もっと...
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体重に変化ありません
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