2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1088 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Bubur Ayam, Telur Puyuh. 昼食: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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