2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1024 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk. 昼食: Terung Dimasak, Tempe Kukus, Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Gulai Pakis, Nasi Jagung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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