2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1681 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 252.92g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Магнит Слива, Белый Рис (Длиннозерный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Fine Food Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. 夕食: Сметана , Запеченные или Жареные Креветки, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Ирис Ирис Сливочный , Нектарин, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Lay's Чипсы, Президент Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». もっと...
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週に2.5 kg減量中
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