2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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971 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Café, Alpina Yogurt Griego Natural, Bi Pro Proteína en Polvo, Huevo Cocido. 昼食: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Nutramerican Crea Stack, Plátano Maduro Hervido. 夕食: Queso Fresco, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 軽食/その他: Colanta Yogurt Griego Limón, Café, Manzana Roja. もっと...
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2282 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Nabvi Ruth Rincon Vanegasの体重の記録
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