2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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2196 kcal
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脂質: 83.87g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Jajko na Miękko, Gustobello Pesto Di Pistacchio, Pilos Fromello Śmietankowy, Kawa Capuccino, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidory. 昼食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 夕食: Białe Wino Stołowe. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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