2015年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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910 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 136.80g.
朝食: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Bananas. 昼食: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Snack Fresh Pineapple Chunks, Kroger Honeydew Melon, Starbucks Apple Bran Muffin, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. もっと...
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2479 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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