2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
|
2313 kcal
|
脂質: 151.10g | たんぱく質: 181.45g | 炭水化物: 59.15g.
昼食: Bife de Fígado, Bacon, Ovo Mexido, Suco de Limão, Bacon, Manteiga (com Sal). 夕食: Bife de Fígado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Coco. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Renan Oliveira Nevesの体重の記録
|