2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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915 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Meryem___acr(Instagram)の体重の記録
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