outsidethedayの日記, 2015年 08月 25日

outsidethedayさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:

1043 kcal

脂質: 47.13g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 125.96g. 朝食: Chleb Biały, Omlet lub Jajecznica, Herbata z Cukrem, Masło, Chleb. 昼食: Cukier, Naleśniki. 夕食: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. 軽食/その他: Napój z Syropu Pomarańczowego. もっと...

1594 kcal

運動: 腹筋 - 10 分, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 50 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

outsidethedayの体重の記録

全ての履歴を表示

outsidethedayの日記, 2015年 08月 25日

コメントを投稿

outsidethedayの体重の記録