2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1636 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 117.57g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Мёд, Оладьи на Кефире, Папа Может Сосиски Сочные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Оладьи на Кефире, Папа Может Сосиски Сочные, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Махеевъ Кетчуп Русский , Помидоры, Шашлык из Курицы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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