2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
|
2206 kcal
|
脂質: 81.96g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 269.40g.
朝食: Арахисовая Паста, Манго, Банан, Творожная Запеканка, Овсяные Хлопья. 昼食: Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Сливы, Картошка Печеная, Гречка, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Куриный Фарш, Баклажан. 夕食: Булгур (Вареный), Lindt Шоколад 90%, Ферма Сыр, Помидоры, Соленья, Приготовленный Лук-Порей, АТБ Перец Запечённый, Карп Запеченный. 軽食/その他: Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Сливы, Yofi Хумус Класичний, Hungry Papa Хумус, Хлебец. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|