2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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2619 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 176.70g | 炭水化物: 285.18g.
昼食: Kronfågel Kyckling, Rydbergs Mangoraja, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Santa Maria Nacho Chips, Rydbergs Green Goddess, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. 軽食/その他: Delicato Delicatoboll, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Arla Mjölk 3%, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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