2024年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1150 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Chleb Razowy. 昼食: Skwarki, Deluxe Pierogi z Wołowina. 夕食: Winogrona. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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