2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1363 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Красный Пищевик Мармелад, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Конвертики из лаваша, Vici Порции Филе Хека, Суп Грибной. 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Landers Сыр Сулугуни 40%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Кофе с Молоком, Конвертики из лаваша. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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