2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1483 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Zwetschgen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Tilsiter, Margarine, Aldi Suisse Vollkorntoast. 夕食: Nudeln (Gekocht), Terrasuisse Cipollata, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Bonvalle Mini Bacon Burger. 軽食/その他: Coop Prussiens, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, Migros Salzsticks. もっと...
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体重に変化ありません
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