2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1225 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Selex Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Soffritto, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Barilla Ragù Contadino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 軽食/その他: Mele Golden Delicious, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
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3070 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 掃除 - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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