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LP 90 cm
semangat dirikuuhhh
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1231 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Pisang. 昼食: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Padamu Bihun Jagung. 夕食: Teh Tawar, Telur, Cap Cay Kuah, Roma Biskuit Sari Gandum. 軽食/その他: Agel Gingerbon, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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