2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1404 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Jacobs Monarch 3В1, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Pikok Сало с Мясом, Белый Хлеб, Яблочный Сок. 夕食: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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