2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1400 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite 300ml, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite 300ml, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite 300ml, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Frango (Empanado e Frito), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite 300ml. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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